Полезные масла для лица

Как солнечные лучи влияют на кожу лица

• фотостарение, образование морщин;
• потеря упругости и эластичности эпидермиса;
• появление пигментных пятен;
• ожоги;
• развитие рака кожи.

Как избежать вредного воздействия солнечных лучей

Защитить кожу от солнечных лучей можно различными способами:

• Выбирать правильную одежду. Никакая ткань не спасет вас от воздействия УФ-лучей. Тем не менее если вы собираетесь на прогулку жарким летним днем, рекомендуется носить закрытую одежду – длинные брюки и юбки, кофты и рубашки с длинным рукавом из плотных тканей;
• Стараться как можно больше находиться в тени. Сократить время нахождения на солнце до минимума, даже если вы находитесь в долгожданном отдыхе где-то на морском побережье. С 10 утра до 16 вечера специалисты рекомендуют находиться в помещении или в тени.
• Использовать солнцезащитные очки. Скрыть лицо от солнца помогают головные уборы и солнцезащитные очки. Стоит выбирать качественные аксессуары с эффективной защитой глаз от солнца.
• Пользоваться средствами с SPF. Польза от применения этих средств неоценима. Применять их необходимо не только на отдыхе, но и в повседневной городской жизни.

Эти простые рекомендации помогут вам сохранить кожу лица и тела в хорошем состоянии. Пренебрежение ими, в особенности солнцезащитными средствами, может вызвать ряд эстетических проблем.

Как выбрать средства для защиты кожи

Выбирая солнцезащитный крем или спрей необходимо учитывать ряд характеристик, от которых зависит действие выбранного уходового продукта. Например, местоположение. Чем ближе вы находитесь к экватору, тем действие ультрафиолета сильнее.

Также следует обратить внимание на свой фототип – это способность кожи ощущать УФ-излучение. Выделяют следующие виды фототипов:

• Средиземноморский. Люди этого фототипа обладают темными волосами, глазами и смуглой кожей, которая редко обгорает на солнце. Требуется минимальная защита;
• Среднеевропейский. Этому типу характерны карие глаза, темно-русые волосы, кожа цвета топленого молока. Необходимая степень защиты – средняя;
• Европейский, или нордический. Светлая кожа людей этого типа легко и быстро обгорает на солнце, поэтому требует высокой степени защиты;
• Скандинавский. У этого фототипа эпидермис розоватого или молочного оттенка и не может обходиться без средств защиты с максимальным фактором SPF.

Косметические средства обладают различными уровнями защиты:

• ниже 15 – защищает от 50–75% ультрафиолета, можно наносить в холодное время года, а также в пасмурные дни;
• 15–20 – степень защиты составляет 95%;
• 30–50 – это сильные средства, которые поглощают от 97% излучения;
• 50+ – самый высокий уровень защиты – 98%.

Также обращайте внимание на тип кожи. Для жирного типа выбирайте средства с легкой текстурой, для сухого – увлажняющие и питательные, для чувствительной – продукты, которые не будут вызывать раздражение и аллергию. Для детской кожи подходят детские средства, содержащие оксид цинка и диоксид титана.

Способ и особенности применения

Если вы хотите избежать солнечного ожога, проявления пигментных пятен и морщин, необходимо использовать крем с SPF в соответствии с некоторыми правилами:

• Средства наносятся на все открытые участки кожи, в особенности на нос, лоб, шею, уши, руки и ноги, каждый раз, когда вы выходите на улицу на долгое время (более 10 минут);
• Наносить средства необходимо за 15-20 минут до выхода, чтобы крем успел активизироваться и закрепиться и обновлять каждые 2 часа, на пляже – после каждого купания в воде;
• Используйте солнцезащитные кремы даже в пасмурные летние дни;
• Не экономьте косметические продукты: каждый участок кожи должен быть надежно покрыт кремом.

Также перед применением средства рекомендуем ознакомиться с инструкцией. На этикетках производители указывают информацию, как правильно использовать кремы и спреи, с какой частотой их наносить. Без инструкции вы можете не добиться ожидаемого эффекта.

Принцип работы SPF крема

Солнцезащитные средства делятся на физические (минеральные) и химические. Принцип их действия отличается:

• Физические. В состав входят диоксид титана и оксид цинка, благодаря чему кремы работают как щит: блокируют лучи солнца до их проникновения в эпидермис. Такие косметические продукты подходят для чувствительной кожи, склонной к раздражениям и аллергии;
• Химические. Средства поглощают лучи до того момента, когда они начнут вредить эпидермису. В состав входят такие компоненты, как оксибензон, авобензон, октизалат, октокрилен, гомосалат и октиноксат, поэтому кремы легко втираются и не оставляют белых следов.

Кремы с SPF имеют маркировку UVA/UVB. Кремы с защитой от UVB-лучей предотвращают солнечные ожоги, но не препятствуют действию ультрафиолета. Составы от UVA-лучей способствуют равномерному загару и защищают от преждевременного старения и морщин, вызываемые УФ-излучением.

ТОП 5 правил от косметолога по уходу за кожей лица

Летний уход за кожей требует комплексного подхода. Помимо использования солнцезащитных средств, необходимо следовать некоторым простым рекомендациям, которые помогут вам сохранить красоту и молодость эпидермиса:

• Ежедневно очищайте кожу. В течение дня кожный покров загрязняется пылью, которая забивает поры, мешает дерме «‎дышать» и является причиной возникновения воспалений. Поэтому необходимо чаще очищать эпидермис. Безусловно, это может привести к потере влаги и повышению чувствительности, но только не при условии использования деликатных средств;
• Не забывайте об увлажнении. Сохранить свежесть и гладкость помогут увлажняющие средства: кремы, маски, спреи, лосьоны. Они регулируют водный баланс, восстанавливая ткани и возвращая им свежий, отдохнувший вид. Выбирайте увлажняющие косметические продукты в соответствии с типом вашей кожи;
• Пейте больше жидкости. Летом организм быстро теряет влагу, поскольку подвергается высоким нагрузкам и солнечной активности. Эпидермис реагирует на недостаток воды, становится сухим, стянутым и тусклым. Поэтому забота о водном балансе является важной частью бьюти-рутины;
• Подготовьте кожу к лету. Косметологические процедуры – отличный способ подготовить эпидермис к летнему сезону. Необходимо удалить все отмершие частички и накопленные загрязнения, которые мешают нормальным обменным процессам и поглощению полезных веществ;
• Избегайте фотосенсибилизирующих препаратов. Это лекарственные средства, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Результат их применения – фототоксическая или фотоаллергическая реакция, т.е. раздражение эпидермиса или аллергия.

Таким образом, эффективная защита кожи от солнца и комплексный подход – возможность обезопасить себя от негативных последствий воздействия ультрафиолета. Только грамотный подход поможет вам сохранить здоровье, молодость и красоту кожи на долгие годы.